Неустоими рецепти

Тост с хумус и риба тон

17 март 2020

Продукти:

2 консерви Compass риба тон
Пълнозърнест хляб, препечен
1 опаковка хумус
1 Авокадо, нарязано
Магданоз
Стар лук, по желание

Начин на приготвяне:

1. В малка купа объркайте хумуса с една опаковка риба тон, накъсана на парчета;
2. Намажете филийките със сместа, поръсете с допълнително риба тон;
3. Подредете авокадото и украсете с магданоз;
4. Добавете нарязан лук по желание.

Рецепти

Риба тон с броколи, авокадо и ориз

26 февруари 2020

Сверете ориза според инструкциите от опаковката. Варете броколите 5 минути във вряща вода и отцедете. В голяма купа сложете оризът, върху него изсипете броколите, рибата тон, накъсана на парчета, авокадото, чушката и лука. Поръсете със сусамово олио, соев сос и магданоз.